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筋力アップ教室(ヨガ)
更新日
2025年9月18日 更新
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筋力アップ教室(ヨガ)
令和7年度 筋力アップ教室(秋)
運動不足やおなか周りが気になるあなたへ
生活に運動を取り入れてみませんか?
ヨガを通して運動不足等を解消していきましょう
HIIT(ヒット)トレーニングも取り入れ、筋力アップにつなげます。
講師
椙浦 えりさ さん
(所持資格 ヨガ・マタニティインストラクター)
日時・実施場所
令和7年 (全日程、木曜日となります。)
9月⇒25日
10月⇒9・16・23・30日
11月⇒6・13・27日
12月⇒11・18日
全10日実施予定
時間
14時~15時15分
場所
老人福祉しあわせセンター
対象者
村民で20歳以上のかた
申込方法
福祉健康課へお電話にてお申込みください。
申込先:福祉健康課 健康係 0555-62-9976
定員25名(先着順)となります。
※当日、発熱・体調不良等の症状がある方は、参加をお控えいただきますようご理解の程よろしくお願い申し上げます。
本文終わり
掲載内容に関するお問い合わせはこちら
福祉健康課 健康係
説明:予防接種・感染症・母子保健・健康づくり・健(検)診・食育
住所:401-0595 山梨県南都留郡山中湖村山中237-1
TEL:0555-62-9976
FAX:0555-62-9981
E-Mail:
こちらから